1. nap
Utazás a Budapest – Debrecen – Kalotaszeg – Kolozsvár útvonalon. Kalotaszeg régi magyar falvai máig őrzik a régi világ emlékét: cirádás tetőket, faragott kapukat, csodás templomokat. A máig élő népviselet miatt érdemes itt is eltölteni némi időt. Első megállónk Magyarvalkón lesz, ahol a legrégebbi kalotaszegi templomot tekintjük meg. Innen Sztánára megyünk, ahol felkeressük a híres Varjú-várat, Kós Károly lakhelyét. Körösfőn megtekintjük Kalotaszeg egyik legszebb templomát. Délután Méra és Vista nádasmenti falvai következnek, ahol megnézünk egy kalotaszegi tisztaszobát is, ismerkedünk a viselettel, a festett bútorok titkaival. Szállás elfoglalása Kolozsváron. Este Kolozsvári Magyar Napok program.

2. nap
Délelőtt túra a Tordai-hasadékhoz, kb egy óra buszozás után megérkezünk Erdély egyik legszebb természeti látványosságához, a méltán híres Tordai-hasadékhoz. Végigsétálunk a hasadékon, és fölkapaszkodunk a déli gerincre, ahonnan csodálatos módon belátható a hasadék mélye és mindkét oldala. Kora délután meglátogatjuk a tordai sóbányát, amely nemrég nyerte el a világ legszebb földalatti helye címet. Délután érkezés Kolozsvárra, este Kolozsvári Magyar Napok program. Szállás Kolozsváron.

3. nap
Egész napos túra a „vénséges vén Vlegyászára”. Reggeli után Havasrogoz településre indulunk, amely kis havasi jellegű település, szétszórt házai hatalmas területen fekszenek. Buszunkat a település központjában hagyjuk, és átvedlünk bakancsos turistává. Eleinte a falu elszórt házai között vezet utunk. Egyre magasabbra emelkedünk, utunk lassan kivezet a falu tanyái közül, és réteken, fenyvesekben folytatódik, egyre szebb panorámákkal. 1400 méter magasságban elérjük a vlegyászai menedékházat. Innen már „csak egy ugrás” a Vlegyásza lapos csúcsa (1836 m) lassan, enyhe emelkedővel tesszük meg az utolsó 400 m szintkülönbséget. A Vigyázó lapos tetején állni igazi élmény, az erdőhatár fölött fantasztikus panoráma nyílik a Gyalui-havasokra és Kalotaszegre. (Kb 6 – 8  órás gyaloglás, 14 km, szint 800 m fel, 800 m le.) Este KMN-program. Szállás Kolozsváron.

4. nap
Torockói nap – egy szép kirándulást teszünk Erdély legszebb falvába, a mesés Torockóra. Délelőtt túra a Székelykőre, Torockó felől megmásszuk a híres sziklát, amelynek tetejéről egész Erdély panorámája tárul a szemünk elé, augusztusi csodálatos pompájában. Végigsétálunk a gerincen, leereszkedünk Torockószentgyörgy fele, ahol Erdély egyik legfestőibb várromát is megnézzük. Szabad idő Torockón, látogatás a torockói néprajzi múzeumban. Este KMN program. Szállás Kolozsváron.

5. nap

Augusztus 20. Szent István ünnepe Kolozsváron, egész napos program a Kincses városban. Kolozsváron alapos városnézés során ismerkedünk a látnivalókkal, (Óvár, Fő-tér, Mátyás Király lovasszobra, Farkas-utca, Bánffy-palota stb). Bőséges szabad idő, ebédelési lehetőség és Szent István napi programok a kincses városban. Délután látogatás a Házsongárdi temetőbe, Dsida Jenő, Kós Károly, Apáczai Csere János, Reményik Sándor és még sok más híres erdélyi sírjához. Este KMN-program. Szállás Kolozsváron.

6. nap
Egész napos túra Bélavárához. A Gyalui-havasok leglátványosabb szikláit keressük fel. Rövid buszozás után egy csendes fenyőerdőben indítunk. Hamarosan kiérkezünk egy hatalmas, hullámzó tisztásra, ahol már szabad panorámák vannak a környező hegyekre és az Öreg havas hófedte csúcsára. Ezeket a füves domboldalakat több száz éve kaszálják a helyiek, és kis szalmatetős, móc nyári szállások között kanyarog ösvényünk. Déli irányban haladunk, 2-3 órás túra után megérkezünk a hatalmas szikla-leszakadáshoz: ez itt már a Bélavára fehér sziklavilága, szakadékokkal tagolt sziklafalak, csipkézett gerincek, magányos kiszögellések, kőfolyások világa. Pihenünk, fotózunk, és az ilyenkor bőséggel nyíló virágokban gyönyörködünk. A legmagasabb pont 1348 m magas, gyönyörű körpanoráma nyílik: látszik innen a Székelykő, a Tordai-hasadék, a Bedellő sziklavilága és a Gyalui-havasok legmagasabb pontja, az Öreg-havas. Innen már csak ereszkedünk: 600 m ereszkedés során folyton változó szögből csodáljuk a sziklákat, kaszálókon, erdőben és virágzó gyümölcsösökben gyalogolunk be az első faluig. Itt ér véget mai túránk, itt vár a buszunk. (Egész napos, 8-9 órás túra, könnyű terepen, táv: 18 km. Szint: 600 m emelkedő, 600 m ereszkedés.) Este KMN program. Szállás Kolozsváron.

7. nap
Reggel Nagyvárad fele indulunk, városnézés Nagyváradon: Vár, Fő-tér, sétálóutca, Bazilika, stb. Délután hazautazás – Nagyvárad – Debrecen – Budapest  útvonalon.